إن الحفاظ على نظافة الأسنان أثناء استخدام التقويم الشفاف أمر بالغ الأهمية للحصول على أفضل النتائج، وتجنب مشاكل مثل تسوس الأسنان أو التهاب اللثة. إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها:
- التنظيف المنتظم:
- بعد كل وجبة: نظف أسنانك بالفرشاة والخيط، مع التركيز على المناطق خلف الأسنان وحول مثبتات التقويم لإزالة بقايا الطعام العالقة.
- استخدام الخيط: استخدم الخيط عدة مرات يوميًا للتأكد من إزالة أي جزيئات طعام عالقة بين الأسنان.
- المضمضة: استخدم غسول الفم بعد التنظيف للمساعدة في إزالة البكتيريا.
- اختيار معجون الأسنان المناسب:
- تجنب معاجين التبييض: في بداية العلاج، تجنب استخدام معاجين الأسنان المبيضة، حيث قد تؤدي إلى تفاوت في لون الأسنان بعد إزالة التقويم.
- استشارة الطبيب: إذا لاحظت أي تغير في لون أسنانك، استشر طبيب الأسنان لتحديد أفضل معجون أسنان لك.
- استخدام الفرشاة الكهربائية:
- تنظيف فعال: استخدم فرشاة أسنان كهربائية لتنظيف كل سن لمدة 3-5 ثوانٍ للحصول على تنظيف أكثر عمقًا.
- الحد من المشروبات الملونة:
- القهوة والشاي: حاول تقليل استهلاك المشروبات التي تسبب التصبغات مثل القهوة والشاي، أو شربها باستخدام قصبة.
- عصير الليمون: يمكن شرب عصير الليمون بعد هذه المشروبات للمساعدة في إزالة البقع.